6月13日晚上9点45分，江苏卫视要播一档新综艺。《国医少年志》第三季，陈妍希和高卿尘来了。两个新人，加上老成员夏之光和李雅娟，四个人组了个国医少年团。节目还是讲中医文化，但这一季换了个玩法。
前两季这节目靠新中式养生出了圈。把中医知识讲得有意思，年轻人爱看。这一季不讲课了，改成嘉宾当健康侦探。不是坐在那里听，是去病发现场找线索。通过还原真实场景，找出身体出问题的真正原因。心源性猝死、情绪健康、甲状腺问题，这些年轻人最关心的话题，全被做成了探案环节。
新加入的两个人各有各的来头。陈妍希代表妈妈群体，她想为家里的老人和孩子学一套全家都能用的轻养生法。高卿尘是泰国人，自称资深刮痧迷。他希望能用中医调理好自己的情绪，把中医智慧分享给更多人。两个老学员也有新目标。夏之光上一季学会了把脉，这一季想更进一步，给人看病开方。李雅娟想搞清楚遗传性高血脂怎么调理。四个人凑一块，都是带着真问题来的。
第一期节目还请了名医何裕民。他通过林黛玉、唐僧、张飞这三个经典人物，讲不同性格跟健康的关系。现场还教了好几套养生操，母鸡拍翅操、乒乓球挥拍操、叩肝胆经，全员跟着练，画面挺欢乐的。
中医爱好者何晟铭也来了。在拯救甲状腺环节，国医少年团要观察舞者的动作，找出甲状腺异常的信号。一个不起眼的手抖，可能就藏着健康隐患。何裕民现场教大家怎么自检甲状腺，还教了一套吐纳功。
这一季跟以前不一样。之前是坐堂问诊的模式，专家讲观众听。现在变成参与式的，把健康知识做成互动体验。护心操、挥拍操、吐纳法这些养生动作，被编进短视频歌曲和口诀里，方便观众跟着练。节目想做到的效果是，从看节目变成跟着练，从听得懂变成记得住。
不少年轻人把养生挂在嘴边，保温杯泡枸杞，熬夜刷手机。但这档节目不是在讲大道理，是在回答一个很实际的问题，身体发出信号的时候，你能做什么。
6月13日起，每周六晚上9点45分，江苏卫视播。想学点养生知识的，可以看看。四个明星带着自己的困惑去找答案，观众跟着一起学。这个模式，比光看专家讲课有意思多了。把养生做成探案，把知识变成游戏，年轻人不爱看才怪。
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