5月10日母亲节，姚晨在社交平台发布动态分享了自己备战话剧的训练日常，引发关注。她透露自己正在背诵33000字的话剧台词，目前已背至尾声，同时晒出多种奇葩训练姿势，视频背景中还出现疑似保剑锋的身影。
姚晨此次备战的话剧为《非穷尽列举》，是奥利弗奖获奖剧作家苏西·米勒“法律三部曲”的第二部，她在剧中饰演女主角杰西卡，该剧对演员的要求被导演周可形容为“天花板级别”，仅台词量就高达33000字，且绝大部分需姚晨独自完成，舞台表演无重来机会，对其爆发力和台词功底提出极高要求。
为攻克台词难关，姚晨自创多种训练方法，晒出的视频中，她的训练姿势十分奇葩：踩高跷、顶杆、站在高低不平的积木堆上，甚至边跑步玩球边背台词，每种姿势都需在身体轻微不稳定的状态下完成。她解释，这种训练方式是为了让台词形成肌肉记忆，使其能更自然地“流动”出来，避免舞台上出现失误。
除了奇葩的训练姿势，姚晨还透露，自己早已开启高强度体能训练，就连在跑步机上爬坡时也在背诵台词，经过一段时间的训练，她已适应高强度节奏，同等配速下心率明显下降，身体状态稳步提升。她还坦言，自己比2009年拍摄《潜伏》时胖了不少，想起她当年饰演的翠平一角。
视频发布后，发现背景中出现一位男士侧影，眉眼与演员保剑锋高度相似，纷纷在评论区求证。姚晨未直接承认，仅调侃回复“有没有可能就是他呢？”，进一步提升了讨论热度。据悉，保剑锋正是这部话剧的搭档主演，在剧中饰演姚晨的丈夫迈克尔，这是两人时隔多年后的再次合作，背景中的身影基本证实了网友的猜测。
训练画面中还出现导演周可的身影，他以倒立的姿势放松，姚晨表示，整个剧组氛围轻松，如同好友共事一般。该剧已于4月30日在成都举行发布会，预计2026年夏季开启全国首演，聚焦女性在职业、家庭与自我之间的多重困境，姚晨饰演的杰西卡需在职业理性与母亲本能之间做出抉择，角色极具挑战性。
姚晨在母亲节选择分享训练日常，与她的个人近况有关。今年3月，她与摄影师曹郁发布联合声明，称双方已于多年前离婚，此次母亲节，她用专注事业的状态，为自己和所有妈妈鼓掌，展现出独立清醒的态度。
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