金婧瘦到了98斤，整个人发生了很大变化。她在社交平台晒出一组异域风美照，照片里她大方秀出小蛮腰，样子十分好看。金婧发视频回应了自己瘦到认不出的传闻。她表示自己从小就比较胖，如今大家劝她不要再瘦，让她觉得梦想成真。她透露自己之前体重102斤，现在瘦到98斤，只瘦了4斤。她的腰围变化很大，从65厘米变成了60厘米。她强调自己瘦掉的全是脂肪，肌肉一点都没减少。她还分享了自己的减重方法，主要靠保暖和睡眠，不是靠运动和饮食。
近一年半以来，没有工作的时候，她尽量每天9点上床，9点半入睡，最晚也不会超过10点。她发现做好保暖和睡眠两点，身体状态就变好了。她还透露自己最近正在学习英文，丰富自己的生活。有网友评论她瘦了之后只剩下丑，金婧坦言自己挺开心，因为至少摆脱了胖的标签。金婧是中国内地女演员，2016年凭借综艺《今夜百乐门》正式出道，之后参与出演了多部综艺和影视剧。2024年，金婧官宣自己怀孕的消息，她曾透露自己有严重的孕反，还患过妊娠期糖尿病，慢慢调整才恢复过来。
有网友在西双版纳偶遇金婧拍戏，现场路透照片流出。照片里金婧线条纤细轻盈，腰腹和手臂线条都很紧致，下颌线变得锋利，部分照片里还能看到若隐若现的马甲线。目击者表示第一眼没敢认金婧，她之前是肉感亲和的形象，现在气质发生了很大转变。
金婧曾因“瘦成这样了”的话题冲上热搜第一，引发大量网友讨论。她之前还用过麻辣烫减肥法，健康瘦了15斤。她还曾自曝过年胖了6斤，结果两周后亮相时反而更瘦了，调侃她是反体重秤第一人。金婧的异域风美照登上热搜后。
金婧之前一直以喜剧演员的身份被大家熟知，形象圆润亲和，很有观众缘。她现在瘦下来后，气质发生转变，拓宽了自己的发展方向，受到更多影视和综艺资源的青睐。金婧在减肥过程中没有过度拼命，去掉了有氧运动，转而进行无氧运动，配合保暖和睡眠，慢慢达到了减重效果。金婧的粉丝看到她的变化后，纷纷在社交平台为她点赞，分享她的美照，为她感到开心。金婧目前仍在西双版纳拍戏，偶尔会在社交平台分享自己的日常，和网友们互动。她分享的日常里，除了工作片段，还有自己的减重心得和学习英文的日常，展现出不一样的一面。
不少业内人士看到金婧的变化后，也对她表示认可，认为她的戏路会变得更宽，能尝试更多不同类型的角色。她的异域风美照还被不少时尚博主借鉴，相关的穿搭和妆容也引发网友模仿。
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