宋佳呼吁别叫“老师”请叫“小花儿”，坦言曾较劲怕当“花瓶”，如今44岁学会“放过自己”

“老师这个称呼吧，是挺尊敬的，但也挺有距离的。”9月12日，演员宋佳在一场采访中笑着说出这句话，瞬间刷了屏。她接着说：“不如叫我‘小花儿’吧，这多好，又轻快、又真实。”

就这么一句随口的“正名”，却意外地说中了很多人的心里话——我们何尝不想撕掉标签、打破框架，活得自在地做回自己？

宋佳坦言，“老师”这个称呼虽然礼貌，却无形中筑起了一堵墙，甚至暗含某种职业框架。而“小花儿”，更像是朋友之间的称呼，松弛、亲切，也更贴近她现在想要的状态。

这不是对专业的不尊重，而是一场主动的“撕标签行动”。她希望人与人之间的交流，能更平等、更轻松，也更有人情味。

宋佳并不避讳谈到自己早期的状态。她说，那时候总在“较劲”——怕被别人说是“花瓶”，就拼命往“文艺人设”上靠，演戏、说话、拍照，都绷着一股劲儿。

“但人真正变强大，其实是学会放过自己。”如今44岁的她笑着说，“女孩快乐运气才会好”“翻篇要快”——这些听起来简单的话，却是她走出内耗的真实心得。

她把生活的各种滋味——甜的、苦的、酸的、辣的，全都当成表演的养分。人放松了，戏反而更活了。

如果你一直关注宋佳，应该能明显感觉到她这些年的转变。从《悬崖》《萧红》里那种沉重、压抑的文艺路线，到近年来《轻于鸿毛》《好东西》里举重若轻、生活化的演绎——她不再执着于“苦大仇深”，而是学会了在戏里“呼吸”。

她说，“轻也是重”。越是日常的戏，越考验演员拿捏的分寸。这种转变，也被不少年轻观众调侃为“电子新妈”“内娱老公姐”——是一种带着信任与亲近的喜欢。

采访一出，网友们立马响应，纷纷在评论区玩起了梗：“小花老师～”、“宋小花老师～”、“开朗妈咪驾到！”
还有人改编歌词调侃她：“天天哭天天哭，一天哭八遍的小花老师”（致敬她的经典哭戏）。

很多人说，看完采访“嘴角就没下来过”，感觉她可爱得像邻家姐姐，甚至直接喊“妈妈”——这大概就是互联网时代的最高褒奖了。

别看“小花儿”听起来萌萌的，可一点也没削弱宋佳的专业气场。她依然是很多人心里“体制内姐感天花板”——只要她出场，你就觉得“这戏稳了”。但同时，大家也爱看她逛菜场、健身、尝试与新导演合作，分享日常里的点滴高光。

“小花儿”的轻盈，从来都是由扎实的专业托底。这是一种自知、自洽之后的自信——知道自己是谁，想要什么，能做什么。

或许我们喜欢宋佳，也正是因为这一点：她让我们看到，一个女性如何活得越来越放松、越来越像自己。不必永远正确，不必永远坚强。你可以是老师，也可以是小花儿。你可以专业，也可以可爱。最重要的是，你终于肯让自己，好好地“人”了。